So geht's

SIE BRAUCHEN:
je nach Rezept frische oder getrocknete Kräuter; Inizio führt eine Auswahl an verschiedenen Sitzbadekräutermischungen für unterschiedliche Anwendungen; eine andere Alternative sind Flüssigextrakte;

WAS SIE SONST NOCH BENÖTIGEN:
ggf. Wasserkocher, Schüssel mit ca. 1,5 Liter Fassungsvermögen und Teesieb, um den Kräutersud herzustellen
eventuell Thermometer
geeignete Sitzbadegelegenheit

Sitzbadeschüsseln für die Toilette sind einfach anzuwenden. Auch die mit nur wenig Wasser gefüllte Badewanne eignet sich.
Vor dem Bad Füße erwärmen und ebenso wie den Oberkörper während des Sitzbades unbedingt warm halten.

1. INIZIO Kräuter-Säckchen (oder andere Kräutermischungen) in einen Topf geben und mit kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt ca. 20 Min. ziehen lassen.

2. Toilettensitz hochklappen, Sitzbadeschüssel positionieren, Sud inkl. Säckchen hinein schütten und bis zur gewünschten Füllmenge mit Wasser füllen. Dabei darauf achten, dass das Wasser ca. 36-38° C warm wird.

3. Versuchen Sie sich zu entspannen oder lesen Sie ein Buch. TIPP: Für kleine Personen kann es hilfreich sein, Bücher o.ä. unter die Füße zu legen, damit die Haltung entspannter ist und Sie nicht auf Zehenspitzen verharren müssen.

Reine Pflanzenkraft
Ölauszüge bestehen ausschließlich aus Pflanzenölen, die mit den fettlöslichen Inhalt- und Aromastoffen von Pflanzen angereichert sind. Dazu werden ganze Pflanzen oder deren Teile in Öl eingelegt. Ölauszüge (manchmal auch Mazerate genannt) sind sehr wirksam, da sie die positiven Wirkeigenschaften des Basis-Pflanzenöles mit den Inhaltstoffen der Pflanze kombinieren. Hochwertige Ölauszüge bestehen aus BIO-Pflanzenölen und sind außerdem frei von jeglichen künstlichen Stoffen. Kamille, Ringelblume, Frauenmantel, und noch viele andere Pflanzen haben einen unendlichen Schatz an entzündungshemmenden, wundheilenden und hautberuhigenden Eigenschaften. Schonend in Pflanzenölen mit ihren ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen,... angesetzt sind Pflanzenölauszüge wahre Hautschmeichler in der Genital- und Analpflege, v.a. wenn es um trockenen Hautstellen, Hautirritationen- oder -rötungen, kleine Einrisse oder Hautwundheit nach z.B. einer Antibiotika-Therapie geht.

Pflanzenölauszüge selber machen
Ölauszüge können mit den unterschiedlichsten fetten Pflanzenölen und ausgewählten Pflanzen erstellt werden. Im Prinzip ist das sehr einfach. Trotzdem muss man einige Dinge unbedingt beachten und sehr sorgfältig vorgehen, damit die selbst hergestellten Ölauszüge auch wirklich hochwertig sind und die Wirkstoffe der Pflanzen nicht geschädigt werden. Hier finden Sie eine genaue Anleitung:

INIZIO Ölauszüge und Wirköle
Inizio Ölauszüge bestehen ausschließlich aus hochwertigem Sonnenblumenöl, den darin ausgezogenen Pflanzenwirkstoffen und Vitamin E. Sie sind BIO zertifiziert, vegan und frei von jeglichen künstlichen Stoffen. Das verwendete Kräuter- und Pflanzenmaterial ist handgepflückt und stammt garantiert aus Österreich. Die Verarbeitung und Abfüllung finden ebenfalls in Vorarlberg statt.